Kurzus szintrendszer
Kurzus szintrendszer
Rúdtánc fotózás
Rúdtánc fotózás
.png)
.png)
Kövess minket!
Minden, ami rúdtánc!
Szolgáltatásaink
Detty és Vixi lánytestvérek vagyunk, a PoleCenter-Minden, ami rúdtánc ! brand megálmodói és tulajdonosai.
A PoleCenter mottója: Minden, ami rúdtánc!
Számunkra a rúdtánc és rúdfitnesz nem csupán egy mozgásforma, hanem egy életstílus. Küldetésünk, hogy minél több emberrel, első sorban nővel megismertessük ezt a mozgásformát, és ők is élvezhessék pozitív hatásait.
A PoleCenter számunkra tényleg azt jelenti, hogy a rúdtánc minden aspektusával foglalkozunk. Bázisunk Újpest szívében van, a PoleCenter Újpest Rúdtánc Stúdió és A PoleCenter BOUTIQUE Gyakorlóterem. Ezeken a helyszíneken az összes PoleCenter szolgáltatásunk elérhető. Nézd meg milyen szolgáltatásokkal várunk!
Ha keresel valamit és itt nem látod feltüntetve, mindenképp vedd fel velünk a kapcsolatot!
Mit képvisel számodra a rúdtánc?
A rúdtánc egy sokszínű és megunhatatlan mozgásforma. Hiszünk benne, hogy a rúdtáncban mindenki megtalálja a neki legkedvesebb irányzatot, és egy teljesebb önmagát. Mit keresel a rúdtáncban, azaz mit jelent számodra a rúdtánc?
Sport, mozgás,
testedzés
A rúdtánc egyre nagyobb népszerűségnek örvend és egyre elfogadottabb fitnesz irányzat. A rúdtánc mint mozgásforma rengeteget fejlődött az elmúlt időszakban. Hatékony alakformáló módszer és rendkívül szórakoztató is. Próbáld ki Te is!
Nőiesség, önkifejezés, tánc
A rúdtánc rendkívül nőies mozgásforma. Rendszeres gyakorlása kiváló önbizalomépítő és aktivizálja a női energiákat. Magassarkú cipőben a táncos koreográfiákat szexi táncos mozdulatokkal fűszerezzük.
Buli, szórakozás
-partyóra
A rúdtánc kipróbálása minden nőnek bakancslistás, és sokan csak a buli és vicc kedvéért szeretnének eljönni egy órára kipróbálni. Mi lenne kiválóbb alkalom erre, mint egy születésnapi buli, vagy történetesen a lánybúcsúd?
Szórakoztatás
Rendelj műsort!
A rúdtáncot nem csak végezni, de nézni is ámulatba ejtő! Egy tematikus rúdtáncos produkcióval bármelyik céges rendezvény, sportesemény, vagy műsor színesebbé és emlékezetesebbé tehető.
Ha Neked a rúdtánc SPORT, MOZGÁS, TESTEDZÉS
Detty és Vixi lánytestvérek vagyunk, a PoleCenter-Minden, ami rúdtánc ! brand megálmodói és tulajdonosai.
A PoleCenter mottója: Minden, ami rúdtánc!
Számunkra a rúdtánc és rúdfitnesz nem csupán egy mozgásforma, hanem egy életstílus. Küldetésünk, hogy minél több emberrel, első sorban nővel megismertessük ezt a mozgásformát, és ők is élvezhessék pozitív hatásait.
A PoleCenter számunkra tényleg azt jelenti, hogy a rúdtánc minden aspektusával foglalkozunk. Bázisunk Újpest szívében van, a PoleCenter Újpest Rúdtánc Stúdió és A PoleCenter BOUTIQUE Gyakorlóterem. Ezeken a helyszíneken az összes PoleCenter szolgáltatásunk elérhető. Ha keresel valamit és itt nem látod feltüntetve, mindenképp vedd fel velünk a kapcsolatot!
Rúdtánc/rúdfitnesz edzés- csoportos órák
Teljesen kezdő szinttől a haladóig, zárt csoportokban oktatunk. Becsatlakozás minden hónap első hetében lehetséges. Nem kell többé órákig izzadnod a futópadon, és az unalmas felülésekről is lemondhatsz.
Válaszd a rúdtáncot Te is, és formáld úgy az alakod, hogy észre sem veszed!
BŐVEBBEN
WEBSHOP,
PoleSisters
Webshopunk a PoleCenterSHOP rúdtánc és rúdfitnesz eszközök, és edzésfelszerelések mellett saját márkás termékek értékesítésével foglalkozik. Márkánk a PoleSisters egyedi tervezésű edzősruhákat és rudtáncos ajándéktárgyakat gyárt.
Rúdtánc/rúdfitnesz
Magánóra
A magánóra olyan, mint egy személyi edzés. Egyénileg egyeztetett időpontban zajlik, teljesen személyre szabottan. Míg a csoportos órákon 8-10 fő vesz részt, itt trénerünk csak Veled foglalkozik. Az óra menetét teljes mértékben Rád szabjuk!
Készen állsz?
BŐVEBBEN
Egyéni gyakorlás- terembérlés
Amennyiben egyedül szeretnél gyakorolni, és önállóan edzeni, terembérlésre van lehetőséged. A PoleCenter BOUTIQUE gyakorlóteremben nőies környezetben, egyedül tudsz edzeni. Nem fog megzavarni senki!
BŐVEBBEN
Workshopok, programok táborok
Izgalmas programokat szervezünk a rúdtánc jegyében. Szívesen látunk vendégül neves külföldi versenyzőket és trénereket. Táborokat és workshopokat is rendszeresne szervezünk. Iratkozz fel hírlevelükre, nehogy lemaradj!
BŐVEBBEN
ONLINE edzés
#stepbystep
Floch Detty ONLINE edzősprogramjának köszönhetően nem vagy helyhez kötve, és nem kell budapestinek lenned, hogy csatlakozhass edzéseihez. Az ország bármely pontjáról csatlakozhatsz!
Szolgáltatásaink igazán eltökélteknek:
Versenyfekészítés
Legyél te a legjobb!
Legyen szó első versenyről, vagy meglévő koreográfia tökéletesítéséről, hozzánk bátran fordulhatsz. A kitartó munkában hiszünk, és hogy a befektetett munka mindig meghozza a gyümölcsét. Nem a győzelem a fontos, hanem hogy elégedetten tudj lejönni a színpadről.
Trénerképzés
Legyél te is oktató!
Komolyabban szeretnél foglalkozni a rúdtánccal és rúdfitnesszel? Másokat is tanítanál, de nem tudod hogyan kezdj bele? Csatlakozz trénerképzésünkhöz!
Csatlakozz fellépői csapatunkhoz!
Ha szeretsz előadni, és nem jössz zavarba attól, ha néznek, vagy van egy jó koreográfiád, de a versenyzés nem vonz, akkor csatlakozz fellépői csapatunkhoz, és népszerűsítsd velünk a rúdtáncot.
Elindult a PoleCenter SHOP!
Minden, ami rúdtánc! webshop
Létrehoztuk a PoleCenterSHOP webshopot, ahol rúdtánc és rúdfitnesz eszközöki, edzésfelszerelések mellett saját márkás termékeket értékesítünk. Márkánk a PoleSisters egyedi tervezésű edzősruhákat és rudtáncos ajándéktárgyakat gyárt. A PoleSisters edzős szettek stílusosak, fiatalosak, lendületesek és dinikusak. Az egyéb ajándéktárgyak és hétköznapi eszközök pedig motivációt adnak használóiknak 2 rúdtánc óra között, és átlendítik őket a hétköznapi élet nehézségein. Termékeink szimbolizálják ennek különleges mozgásformának a különleges erejét, és az összetartozás érzését.
Magassarkús tánc
A rúdtánc legnőiesebb irányzata, amikor magassarkú cipőben hajtják végre az elemeket és a koreográfiát.
OKTÓBERBEN ÉS DECEMBERBEN táncos óra péntekenként 19.30-tól
Fotózás
Rendszeresen szervezünk rúdtánc fotózásokat. Iratkozz fel hírlevelünkre, ha nem akarsz lemaradni.
A következő fotózás időpontja: NOVEMBER 19.
Önbizalomfejlesztő tréning
HAMAROSAN!
Ha Neked a rúdtánc NŐIESSÉG, ÖNKIFEJEZÉS
Detty és Vixi lánytestvérek vagyunk, a PoleCenter-Minden, ami rúdtánc ! brand megálmodói és tulajdonosai.
A PoleCenter mottója: Minden, ami rúdtánc!
Számunkra a rúdtánc és rúdfitnesz nem csupán egy mozgásforma, hanem egy életstílus. Küldetésünk, hogy minél több emberrel, első sorban nővel megismertessük ezt a mozgásformát, és ők is élvezhessék pozitív hatásait.
A PoleCenter számunkra tényleg azt jelenti, hogy a rúdtánc minden aspektusával foglalkozunk. Bázisunk Újpest szívében van, a PoleCenter Újpest Rúdtánc Stúdió és A PoleCenter BOUTIQUE Gyakorlóterem. Ezeken a helyszíneken az összes PoleCenter szolgáltatásunk elérhető. Ha keresel valamit és itt nem látod feltüntetve, mindenképp vedd fel velünk a kapcsolatot!
Ha neked a rúdtánc buli, szórakozás
A rúdtánc partyóra kedvelt lánybúcsús program, de akár a legjobb barátnőd is meglepheted a születésnapjára ezzel a csajos szórakozással. Csajos környezetben, jó hangulatban, baráti társaságban kóstolhattok bele a rúdtánc alapjaiba.
Örök emlék marad!
Rúdtánc PARTYÓRA
Születésnap/Lánybúcsú
Szervezz felejthetetlen szülinapi bulit, éld át életed legcsajosabb leánybúcsúját vagy csak dobd fel a szokásos szombat estét és próbáljátok ki együtt a rúdtáncot a barátnőiddel. A rúdtánc nem csak kőkemény sport, hanem szuper kikapcsolódás is. Az óra alatt betekintést nyertek a rúdtánc alapjaiba, elsajátíthatjátok a legszexisebb táncos alapmozdulatokat. Az alapok lefektetése után koreográfiává fűzzük össze a mozdulatokat, lépésről- lépésre haladva tanuljuk meg az összekötéseket, majd zenére hajtjuk végre. A jó hangulat és a felejthetetlen élmény garantált! Az óra végén a közös kép és videó készítésre is van lehetőség.
Ha neked a rúdtánc szórakoztatás
A rúdtáncot nem csak végezni, de nézni is ámulatba ejtő! Egy tematikus rúdtáncos produkcióval bármelyik céges rendezvény, sportesemény, vagy műsor színesebbé és emlékezetesebbé tehető.
Rúdtánc fellépés
Bármilyen rendezvény színesebbé tehető egy különleges produkcióval. Fellépői csapatunk különleges ajánlatokkal és felejthetetlen produkciókkal készül minden eseményre. Lehetőség van sokszínű és széles repertoárunkból választani, vagy teljesen egyéni igények szerinti showműsort rendelni. Műsoraink az adott rendezvény hangulatához igazítjuk. Sportos, akrobatikus koreográfiákat és magassarkús szexis koreográfiákat egyaránt vállalunk.
A fellépői csapat "sztárja" Floch Bernadett többszörös rúdtánc világbajnok, aki a nemzetközi versenyek mellett többször állt már a FittAréna rendezvény nagy színpadán is.
Egyéb támogató szolgáltatások, nem csak rúdtáncosoknak:
Táplálkozási tanácsadás
Tudtad? A karcsú derék és csinos alak 80%-ban a konyhában készül. Nem véletlenül mondják, hogy az vagy, amit megeszel. Teljesen személyre szabott tippeket és tanácsokat kapsz Adritól, viszont utána csak rajtad áll milyen eredményeket érsz el.
Személyi edzés
Ha szeretnéd nőies környezetben, pásztázó tekintetektől mentesen formálni az alakod, akkor keress minket. Saját testsúlyos gyakorlatok, kettlebell, padok, súlyzók, mindenféle eszközök vannak a repertoárban, de mind egy élt szolgálnak: hogy te jól érezd magad a bőrödben!
Sportcoaching
A coaching ülések középpotjában a sport áll. A sportolók mentális állapota hatással van a fizikai teljesítményre is, tehát a mentális állapot egy mérhető fizikai teljesítménnyel párosul. Önismeretfejlesztés, célmeghatározás, támogatás.
Kihagytunk valamit a felsorolásból? Rúdtánccal kapcsolatos dolgot keresel, de nem láttad feltüntetve? Nézd meg a PoleCenter idővonat, milyen projekteket sikerült már valósítanunk, vagy vedd fel velünk a kapcsolatot !
Folyamatosan új célokat tűzünk ki, és megyünk előre. Túl nagy cél nincs, csak rövid határidő! Szeretünk megújulni, és új szolgáltatásokkal bővülni.
PoleCenter TIMELINE
A rúdtánc, és rúdtáncosnak lenni számunkra egy életérzés. Detty óvodás korában közölte először, hogy márpedig ő rúdtáncos lesz. Bár először mindenki jót mosolygott ezen a kijelentésen, végül Detty 13 évesen ellátogatott első rúdtánc órájára. Lépésről lépésre pedig elérte céljait. Világbajnoki címet nyert profi felnőtt kategóriában, versenyekre készülve, és workshopokon körbeutaztuk a világot, és megalapítottuk saját Stúdiónk. Hisszük, hogy ez még mindig csak az út eleje, és rengeteg tervünk van a PoleCenter jövőjét nézve. Időnként mégis jó érzés megállni egy pillanatra, és visszatekinteni a megtett útra. Összeszedtük a legfontosabb állomásokat a PoleCenter történetében.
2022 június
I. PoleCenter nyári tábor
Balatonföldvár. 40 résztvevő. 30 óra edzés. Fergeteges bulik. Szuper hangulat. Balaton parti fotózás. Itt ünnepeltük az újpesti stúdió 2. születésnapját. Nézd meg a Fókusz beszámolóját a táborról.
2022 május
PoleCenter Dunakeszi Rúdtánc
Elhoztuk Dunakeszire is a rúdtáncot! Elstartoltak első felnőtt és gyerek csoportjaink Nikivel és Bernivel.
Kövesd a PoleCenter Dunakeszi Facebook és Instagram oldalát!
2022 április
PoleArtistic verseny szponzoráció
A PoleSisters márkánk volt a 2 napos verseny főszponzora. Nem csak versenyzőik képviselték a csapatot, de a győztesek PoleSisters márkájú ajándékokat kaptak. Sőt! Minden indulót megleptünk egy kis aprósággal.
2021 október
TRÉNERKÉPZÉS
Elindul első trénerképzési csoportunk a TEAM PoleBernadett Sportegyesület szervezésében a PoleCenter Újpest Rúdtánc Stúdióban.
További részletek a trénerképzésről itt.
2021 június
PoleCenter BOUTIQUE Gyakorlóterem
Megnyitottuk második termünk Újpesten, ami magánórákra, egyéni gyakorlásra, fotózásra alkalmas.
2021 március
PoleCenter SHOP
Elindult a PoleCenter- Minden, ami rúdtánc! webshopja! Rúdtánc és rúdfitnesz eszközök, edzésfelszerelések (rudak, ziák, matrac, kulacs, stb) mellett saját márkánk, a PoleSisters termékei ( egyedi tervezésű edzős ruhák, ajándéktárgyak, füzet, hátizsák, sporttáska, stb) találhatók meg online boltunkban.
2021 február
ONLINE RÚDTÁNC FESZTIVÁL
2020 november közepén, a koronavírus terjedésének megelőzése érdekében a sportlétesítményeket bezáratták 30 napra. A 30 napból végül közel 7 hónap lett, viszont mi ezidő alatt sem hagytuk magára a rudasokat! Online rúdtánc fesztivált rendeztünk közel 200 résztvevővel.
2021 február
Elindul Dettyvel a Step by Step ONLINE edzésprogram
Az ország bármelyik pontjáról lehetséges csatlakozni a Programhoz. Havi előfizetéses rendszer, melyegy előre felvett, folyamatosan bővülő videótárból és LIVE edzésekből áll. A program emellett rengeteg meglepetést és kiegészítő edzést, valamint kedvezményt tartalmaz. Itt olvashatsz a programról bővebben.
2021 január
PoleSisters márka születik
Megalkottuk saját márkánk, a PoleSisterst, mely egyedi tervezésű edzősruhákat és rudtáncos ajándéktárgyakat gyárt. A PoleSisters edzős szettek stílusosak, fiatalosak, lendületesek és dinikusak. Az egyéb ajándéktárgyak és hétköznapi eszközök pedig motivációt adnak használóiknak 2 rúdtánc óra között, és átlendítik őket a hétköznapi élet nehézségein. Termékeink szimbolizálják ennek különleges mozgásformának a különleges erejét, és az összetartozás érzését.
2020 augusztus
TEAM PoleBernadett Sportegyesület
A PoleCenter hátterét a TEAM PoleBernadett Sportegyesület biztosítja. Az egyesület célja a rúdtánc és rúdfitnesz mozgásforma népszerűsítése, versenyeztetés, és álmok megvalósításának támogatása felnőtt és gyermek korban.
Támogasd Te is adód 1%-ával egyesületünket és versenyzőinket!
2020 június
PoleCenter ÚJPEST Rúdtánc Stúdió
Eljött a várva várt pillanat és elindult első csoportunk a Stúdiónkban. Dettyvel, Kingával és Nórival.
2020 január
A DÖNTÉS- PoleCenter születik
Saját stúdió gondolata, A HELY kiválasztása
