Detti2022. szept. 20.2 percA glamúr irányzat, avagy exotic pole danceA glamour irányzat a rúdtánc nőies vonalának a megjelenése. Többféle megnevezése is van mint classic vagy exotic. Sokféle történet kering...
PoleCenter Újpest Rúdtánc Stúdió2021. dec. 3.3 perc12+1 szuper karácsonyi ajándék ötlet rudasoknak"Adni jobb, mint kapni" Rúdtánc Stúdiónk és Webshopunk kínálatára támaszkodva összegyűjtöttünk rudasok számára 12+1 szuper ajándék ötletet.
Detti2021. márc. 17.4 percHogyan térjek vissza betegség után a rudas edzéshez?Sokszor a előfordul velünk (főként nőként) hogy túlterheljük a szervezetünket. Persze a mindennapi hajtás mellett nem csoda, hogy néha...