PoleCenter Újpest Rúdtánc Stúdió2021. dec. 3.3 perc12+1 szuper karácsonyi ajándék ötlet rudasoknak"Adni jobb, mint kapni" Rúdtánc Stúdiónk és Webshopunk kínálatára támaszkodva összegyűjtöttünk rudasok számára 12+1 szuper ajándék ötletet.
Detti2021. febr. 14.1 percA rudat már megvetted otthonra. Milyen felszerelésekre lesz még szükséged az otthoni edzés során?Oké a rúd megvan. Milyen felszerelésekre lehet még szükséged? Az otthoni edzés során nem kell feltétlen stúdió körülményeket teremteni,...
Detti2021. febr. 1.2 percHogyan kezdj el otthon edzeni?Első és legfontosabb dolog a megfelelő feltételek kialakítása. Legyen szó rudas edzésről, nyújtásról vagy erősítésről mindig a biztonság...